ピラティス＋ランニング　yuieのブログ

こんにちは。インストラクターのNaokaです。

先日、CPRの講習を受けてきました。

CPR講習とは、いわゆる心臓マッサージや人工呼吸

AEDという機械の使い方の技術を身につけるための講習です。

学生時代から受け続けていますが、時々ブラッシュアップしないと


基本的に、こういった講習は、命を扱うことを想定いるのでとってもシビア。

そのなかでも今回は、いまだかつてないスパルタぶりでした。

30分の心臓マッサージ、2回の人工呼吸のセットをを2分半。

何度も何度も繰り返しているうちに、手は腫れて、内出血しだす始末。

最長で過去最高6分半繰り返す、なんてこともしました。

想像以上に体力を使い、人工呼吸のし過ぎで、頭がクラクラします。

ちょっと、自分が危ないかも…

なぜこんなに長くやる?!





突然ですが、みなさんは、119番をしてから救急車が到着するまで

どのくらい時間がかかるか知っていますか？

平均でなんと8.1分もかかるんです！

平成12年には6.1分だったのが、2分も長くなっています。


こんなに長いのでは、呼吸停止してからの生存率はほとんど０％に近くなります。

だから、多くの人がCPRの技術を身につけてくれるといいなと思います。

こういった講習は、あちらこちらでやりますので

もし機会があったら、ぜひ皆さんも受けてみてくださいね。

もちろん使う必要がありませんように