ピラティス＋ランニング　yuieのブログ

今年の目標は、新しいことにチャレンジすること！

先日、すっかり年一回になってしまった雪山詣でへ





今年は、雪がすごくいい上に、着いた当日は青空も出て

テンションが

スノボ派の私は、パウダーに飛び込んでは、雪まみれになって遊んでいました。

ここ数年は、体力や筋力は、以前よりも衰えていますが

ピラティスのおかげで、身体のコントロールは上手になっているので

気持ちよく滑れるようになりました


最初は2日目もスノボをと思っていましたが、今年の目標は新しいことをやる！ということで

十数年ぶりにスキーにチャレンジすることに。

学生の頃に、一度だけやった事がありましたが

静岡生まれの私は、生まれて初めて見る大量の雪に圧倒され

滑り始めてすぐに、木に激突しそうになって

お昼の頃には、すっかりお尻に根っこが生えてしまったのでした。


今では、雪には慣れているし、雪を滑り降りるスピードにも慣れているので

久しぶりのスキーも十分楽しむことができました

（もちろん立派なボーゲンで）


今まではボードで足が固定されていたので、分からなかったけれど

私の弱点の右足は、やはりエッジワークがうまくいかないこと

など、身体に対する発見が色々ありました。

これから、来年の雪山に向けて、エクイップメントでトレーニングしよう

スキーが上達したら、スノボでやっていたバックカントリー

（板を担いで山を登り、ゲレンデ以外の雪山を滑る）にも、スキーでチャレンジしてみたいな


みなさんも、自分がやっているスポーツでピラティスがきっと活かせますよ！

ぜひ、お試しくださいね