ピラティス＋ランニング　yuieのブログ

日曜大工ならぬ土曜大工

レッスンや事務仕事を終えて相方と
ロールカーテンを買いに行ってきました

先日、yuie本店は猛暑をみこんでエアコンを2台も新調したのでクールな夏を過ごせると思っていたのに、全然クーラー効かないので

大手メーカーの物だし、1991年の古いクーラーより、絶対いいはずなのに…

同型の1階のクーラーは涼しくなるから、これは日射ししかないということになりまして…
昨年は窓をちょっとだけパーティションで日射しをよけて、やり過ごせたのに、今年は無理ですよ

毎年「夏ってこんなに暑かった!?」とか言ってますが、今年はほんとに暑いですよね

今日はいたし方なく、会員さんには「ホットピラティス」（笑）
とか言っていましたが、本来室内の温度を上げてピラティスを行って汗が出たとしても、運動効果に差はありません。
汗＝痩せた　みたいな風に今だに思っている方もいらっしゃるかもしれませんが、またお水を飲んだら元の体重に戻るだけです。
熱中症の心配もありますので、危険です

ピラティスは、室温を上げて行うことで運動効果を高めるものではありませんよ～


グッタリしている相方と取り付け作業に入りました





これがあるとネジの取り付けも簡単です
独り暮らし歴が長かったので、男子並に、やっちゃいます





どうでしょう!?




いい感じでしょ？
きっと来週からは、涼しいはず
暑さに負けず、ぜひ一度ご来店ください。

アッ　お盆休みは　yuie /yuie west 　ともに8/14～8/20　　です。

ご来店前に一度お問い合わせの上お越しください。