ピラティス＋ランニング　yuieのブログ

おはようございます。
ヨガインストラクターのerikoです。


ラージャヨガ（王道のヨガ）

のお話。


ラージャヨガには

戒めを守って

自分を成長させる、

ヤマ（禁戒）という

教えがあります。


ヤマは５つありますが、

その中の一つ

アスティヤ（不盗）。

＝盗まないこと

について、書きます。


英語のstealスティールに

発音がちょっと近い

『スティヤ（盗む）』に

否定形の『ア』をつけて

『盗まない』。


物を盗まないことはもちろん、

人の時間も盗まないのが

大事です。


例えば、

約束してるのに

遅刻するとか。


自分の時間ではなく

人の時間を奪うことは、

その人との

せっかくのつながりに

傷を与えることにも

なりかねません。


大切な人の時間、

奪ってないですか？(v_v)



ちなみに、

私が友人と

待ち合わせるときはよく、

待ち合わせ場所や

時間に工夫しています。


本屋さんなど

時間を潰せる場所にするとか。


○時から○時半の間に

来ればいいとするとか。


まぁ、それは嫌だなと

感じる方も

いらっしゃるかも

知れませんが。



そして

ヤマについて、

大事なこと。


あくまで、

自分を成長させるための

戒めです。


人に押し付けるものでは

ありません。




『自分のために』

さらに言えば

『自分を守るために』

実践されてくださいね(^O^)/


私も色々と

遅刻しないよう

気をつけまーす！