ピラティス＋ランニング　yuieのブログ

先日トレーニングに出掛けようとスッピンなのでサングラスをかけたらポキッと折れました
かれこれ7～8年使っていたので仕方ないのですが、なんか物が壊れると不吉だわぁ～



昨年はこの時期に肋骨にヒビ…。今年は骨折か!?
嫌な予感がしつつ気を取り直して頂きもののサングラスを使うことにしました




こちらは天候によってカラーを代えるタイプの為、非常に使いやすいのですが、いかにも「私、走ってます。もしくは競技トレーニングしてます」感がちょっと恥ずかしいんです

もっとストイックにトレーニングしていた時ならいざ知らず…今はそうでもないので

ですが、すっぴんで外にでるのは犯罪なので

サングラスは日本人にとっては、まだまだカッコつけてる!?と思われる方が多いらしく、ランニングイベントなどでしていると、関係者からサングラスの使用をしないでくださいと言われることもしばしば。

もちろん、あいさつやレクチャーの最中はしませんが、走るときまで？
サングラスの意味をご存じないのでは？と思ってしまします。

サングラスには、紫外線から目を守る役割もありますが、女性にとっては日焼け防止、ランニングをされている方にとっては、精神力の集中やレース中に相手にコンディションを見られなくするなどレース展開を左右する重要なアイテムでもあるのです。

ランナーの方はご存じかもしれませんが、参考までに…
どんなものが良いか？

まずは、かけ心地です。

長時間使用するものなので、かけていることを感じさせないものを選ぶといいです。
①フレームが視野に入り過ぎたり、顔にあたりすぎない
②軽い　
③通気性（曇りにくい）　など

これはいただきものなので、私のような、日本人顔の鼻が低くのっぺりした顔では頬にあたりやすくレンズが曇りやすくなります

次にレンズ

これは、変えられるので問題なし。

色について参考までに、
クリア系　　→　　裸眼に近いので夜間や室内でも可。風の強いときや虫などが目に入るのを防ぎます。
グレー系　　→　　自然な色調の為、長時間使用しても疲れにくく晴れ～　曇り　まで使用可
オレンジ系　→　　かすみをクリアにするので視界をはっきりさせます。
イエロー系　→　　曇り、雨、早朝、夕方、ナイター
ブラウン系　→　　自然な色調なので、長時間の使用可　

ミラーコートはレースで使用されることが多いですかね？

レンズを変えるタイプを購入されない場合はグレー系かブラウン系で十分かと思います。


春に向かい紫外線も強くなってきます。その前にぜひお気に入りを見つけてみてはいかがですか？